发布于 2024-12-21
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广西壮族自治区人民医院 儿科
一般九岁儿童入睡困难,考虑有可能是缺钙,这时候可以带孩子去医院做一个微量元素的检查,明确有没有缺钙,如果缺钙可以采用补充碳酸钙、醋酸钙和迪巧这些钙,补充钙的同时要补充维生素D,每天都要吃,要宝宝多参加户外活动,户外运动晒太阳也有助于钙和维生素D的吸收,这是一方面。另一方面如果宝宝入睡困难,建议宝宝入睡前不要看刺激性的动画片,可以做体外的运动,有助于宝宝的睡眠。宝宝入睡困难的时候,注意宝宝是不是晚饭吃得过饱,导致宝宝消化不好,导致宝宝入睡困难。