发布于 2026-03-01
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宿迁市第一人民医院 妇科
月经期能喝白开水,或者是红糖姜水。月经期间不适合喝特殊的饮品,因为女性在来月经时身体较为特殊,不能吃过于寒凉的食物,而特殊的饮品如茶、咖啡等也不适合饮用。茶叶中含有一定的鞣酸,对于铁的吸收会导致影响。而女性在月经期间由于失血的现象,容易表现出贫血的情况。因此喝茶容易加重贫血的症状,而咖啡中的咖啡因会加快血液的循环,并且还容易导致失眠,因此也不适合女性饮用。除了白开水以及红糖水外,可以适当的喝果汁,但需要喝常温状态下的。