发布于 2026-03-01
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来例假头痛属于血管性头痛的一种。体内的雌孕激素有调节血管张力的作用,月经期女性的性激素水平偏低,使血管处在一个不稳定的状态,因此可以诱发疼痛,月经后,随着激素水平的逐渐升高,可以得到缓解。月经期血中的雌激素水平降低到一定程度时,就会造成头痛,如果头痛很严重影响了日常的工作和生活,可以使用止痛片,或者是颅痛定等药物进行治疗。月经期要多注意休息,保证充足的睡眠。从中医的角角度来讲,行经头痛有两种,一种就是平时脾气不太好容易生气,心情很压抑,情绪不好的这种也就是所说的肝火比较旺,来月经的时候血是往下走,刚好没有血的压力,(肝火往上冲就表现出头痛的情况。还有一种就是平时体质比较虚弱的人,来月经的时候血往下走,本来血就不够,又往下走,因此头部的血不够,这个时候就会表现出头痛。日常生活中可以适当的运动,保持心情舒畅,让气血流通好一点,会减少行经头痛的发生。此外,平时体质比较虚弱的人多吃一些温补的食物,比如红枣、枸杞、党参、黄芪等等,如果平时生活中注意食补,也可以减轻行经头痛的情况。



















