在排卵期同房是最容易怀孕的。对于月经周期规则的人,排卵期一般为下次月经的前14天,在排卵期的前三天及后两天,总共大约五天的时间是易受孕期。在易受孕期同房,都是很容易怀孕的。使用排卵试纸结合B超检查,来测定判断排卵日,在排卵日当天同房,受孕的成功率最高。在同房以后,适当的垫高臀部,减少精液的流出,可以增加受孕的成功率。此外,在排卵期左右,建议隔日同房一次,既能保证精子的质量合格,又能明显提高受孕成功率。在备孕的阶段,要注意戒烟戒酒,保持良好生活方式,孕前还要服用至少三个月的叶酸,预防胎儿神经管畸形的发生。