腰肌劳损和腰肌纤维炎一样吗？

腰肌纤维炎症状与治疗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

对于腰肌纤维炎的临床症状，主要还是表现为以腰部疼痛症状为主，患者在长期站立或者是弯腰的时候，腰的两侧肌肉疼痛会非常明显，严重的会影响到患者正常的弯腰、转身等运动。腰肌纤维正常治疗办法，对局部进行热敷，注意休息保护，口服止痛药物。

腰肌劳损能诱发腿疼吗？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

腰肌劳损可能会诱发腿痛，因为肌肉劳损会造成腰椎的血液循环不好，会造成水肿的症状，可能会造成下肢血液循环受到一定的影响，会造成腿痛， 但一般会考虑伴随腰椎方面的病变。如果腰肌劳损造成局部酸胀不适，一定要及时的进行治疗，避免病情加重，可以选择理疗热敷，电磁疗的方式缓解，注意防寒保暖，不要长期站立。

腰肌劳损症状？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

通常患者出现腰肌劳损，多和长时间的弯腰，搬举重物以及过体力劳动等因素有关，导致腰部肌肉产生大量的乳酸，乳酸堆积过多，不能及时分解，进而导致腰部肌肉或者筋膜发生无菌性炎症。患者常伴有腰部酸胀、疼痛以及活动受限等症状，而且这种疼痛在弯腰、长时间站立以及受凉之后，症状会更加明显。因此，平时多加注意休息，休

年轻人站时间久了腰疼腰肌劳损？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

腰肌劳损可以采用功能锻炼和药物治疗。腰肌劳损是腰部肌肉长时间的处于紧绷拉伸状态而造成的，腰部肌肉、韧带、筋膜长时间劳损对腰椎的保护会减弱。平常要纠正不良体位，进行功能锻炼，增强体质，增加免疫力，服用消炎止痛药和注射皮质类固醇，多注意休息，防止过度劳累，适当的体育运动。

腰肌劳损有什么好的治疗方法？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

1.防止过劳、矫正不良体位。2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。4.药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌

腰肌劳损睡姿该是怎样的？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

腰肌劳损由于肌肉筋膜位置的劳损，因此对于腰椎的改变不能耐受很长期，因此故一般不采用固定的姿势，就是说在平卧位感觉不舒服的情况下可以抬起屈曲膝关节进行调整，或者采用侧卧等相关的姿势，感觉到自我舒适度比较好的姿势就可以，腰肌劳损可以适当的进行按摩和推拿都是有效果的，平时注意不要久坐或者蹲时间过长。

腰肌劳损按摩能治好吗？

唐铭 主任医师

四川省第五人民医院 二甲

轻微腰肌劳损经过按摩治疗，平时注意休息，可以治愈。如果腰肌劳损比较严重，治疗不及时，不注意改善不良的生活习惯、工作习惯，可能无法治愈。腰肌劳损患者，能不能通过按摩治愈因人而异，要根据病情严重程度、临床症状、治疗效果进行评估。腰肌劳损可以引起腰背部疼痛，可以服用非甾体类抗炎药减轻疼痛，也可以进行封闭治

腰肌劳损怎么治疗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰肌劳损属于软组织损伤，可经过以下措施迅速恢复：严格卧床休息(就餐、排便和排尿均在床上，伤后24小时冷敷，敷毛巾敷在患处，24小时后热敷，或局部涂红花油或植骨水，活血化瘀，口服非甾体抗炎药，如阿昔洛芬酸、双氯芬酸或塞来昔布，其中塞来昔布对胃肠道的刺激性最小，可在2周后恢复。

肌纤维炎症状？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肌纤维炎一般是指腰肌纤维织炎，患者主要的表现是腰背部弥漫性的钝痛，疼痛会几种在两侧腰肌以及髂嵴上方，疼痛的部位还会出现皮肤发麻、局部发凉、肌肉痉挛等症状。腰肌纤维织炎比较严重的患者，可能会出现运动障碍。腰肌纤维织炎疼痛的特点是早上起床的时候疼痛明显，白天会减轻，到了傍晚，腰部两侧疼痛的症状会加重。另

腰肌纤维炎症状？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

腰肌纤维炎临床主要的症状是腰背部表现出弥漫性钝痛、肌肉僵硬。此外，还可能伴随相应的运动障碍。并且可能引发反复性的肌肉痉挛。腰肌纤维炎病人如果长期不活动，易诱发疼痛。而且天气转凉及晨起时加重，活动时疼痛会减轻。本病易反复发作。因此，应当及时就诊，在专科医生指导下诊疗。

腰肌劳损和腰椎间盘突出的区别

海青春 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

腰肌劳损和腰椎间盘突出是临床上常见的疾病。腰肌劳损通常是剧烈运动、长时间坐姿站立和不良体位固定姿势等，引起腰肌劳损。腰间盘突出一般是外伤所致，长时间久坐也可以引起。但是，临床上这两个疾病检查时，一般用腰椎间盘的CT和腰部核磁来鉴别诊断。腰肌劳损腰椎间盘的CT上没有明显的改变，核磁上也没有明显器质性病变。腰椎间盘突出是因为腰椎间盘一侧或是两

腰肌劳损怎么按摩

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰肌劳损症状重病人，可以采用按摩治疗方法，而且按摩治疗方法效果比较好，主要作用就是活血、理气、散寒，同时能缓解肌肉痉挛，缓解瘢痕方面作用。腰肌劳损常用手法有揉法、按揉、点穴弹拨方法，除了大夫这些手法之外，平时自己也可以做一些按摩手法，可以用大拇指按住腰部疼痛地方，做点按方法，同时可以转动腰部，点按同时转动腰部，同时还可以用两侧大鱼际在腰痛

腰肌纤维炎的治疗方法有哪些

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰肌纤维炎的治疗办法有很多，包括以下几种：第一、一般治疗，主要是注意保暖，防止腰背部受凉，急性期要注意休息。第二、药物治疗，主要包括温经通络、活血化瘀的中药，还有非甾体类消炎镇痛药。第三、可以在局部的痛点进行封闭治疗，主要是用利多卡因或普鲁卡因加上强的松进行痛点封闭，一般3到5次为一个疗程，绝大多数病例经过封闭诊疗都可以治愈。此外，也可以

慢性腰肌劳损的症状

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

慢性腰肌劳损的症状主要是腰背部反复的疼痛不适，疼痛一般呈酸痛、胀痛或者是隐痛。疼痛在劳累以及受凉时会明显加重，休息以及热敷后疼痛会明显减轻。患者还会出现局部的僵硬感。严重的慢性腰肌劳损，还伴有腰背部肌肉的紧张以及痉挛，造成腰椎的活动受限。

腰肌劳损适合的运动

钟声 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

适合腰肌劳损患者进行的运动首选就是游泳。患者在进行游泳的时候，由于浮力的原因，患者的腰椎部位压力大大减轻，同时对于游泳可以锻炼到患者全身的肌肉，尤其对腰部的肌肉，有一定的锻炼和加强的作用，可以稳定患者的腰椎。其次，患者也可以选择小燕飞或者是五点支撑的运动，有助于加强患者腰背部的肌肉，有利于稳定患者腰椎，并且对腰肌劳损的情况有一定的缓解作用

腰肌劳损的症状及怎么恢复

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

腰肌劳损的症状主要是腰背部的酸痛不适，伴有腰部的僵硬感，严重时会导致腰椎活动受限。恢复要避免腰背部过度劳损、负重以及受力，平时注意保暖，避免受凉，要进行适当的腰背肌功能锻炼，如倒退着走路、平板支撑以及小燕飞等。另外，还可以采取中医的针灸、推拿、按摩等方法进行治疗。还可以采用理疗的方法进行治疗，必要时可以采取非甾体的抗炎镇痛药物以及缓解肌肉