20岁以后还能长高吗?

对于绝大部分的人,20岁骨骺线已经闭合,几乎是没有再长高的可能性,但有一小部分人存在骨龄偏小的情况,因此还是有一定长高的空间。20岁以后还想长高,一定要注意营养的补充,多吃优质蛋白和钙含量高的食物,对于骨骼的发育有一定促进作用;平时注意多运动、多锻炼,比如慢跑、爬山、游泳、打篮球等,这些运动也是可以促进身高增长。此外,一定要有充足的睡眠,不要过于劳累。但是身高和遗传因素也有很大关系,有些人父母本身身高就比较矮,就算从各方面都做努力,能继续生长的可能也是很低。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

膝盖肿胀怎么治疗?
周建中 副主任医师
扬州市中医院 三甲
在临床上病人发生膝盖肿胀现象非常多,在治疗前应当做出明确诊断,判断是由于什么病症而造成膝盖肿胀,然后再根据具体病症采取对症治疗,具体有以下几点:1、比如病人膝盖肿胀是由于受到直接外力打击,造成膝关节部位发生骨折,应当嘱咐病人卧床休息,禁止活动,膝关节部位给予制动或者行手术治疗;2、如果病人膝盖肿胀是
如何锻炼能消除膝盖响?
周建中 副主任医师
扬州市中医院 三甲
膝关节的弹响可以分为生理性的弹响和病理性的弹响。生理性的弹响是偶尔表现出的,没有疼痛,也不会有活动的受限,一般是软骨面之间的撞击或者是半月板和软骨的挤压造成的一种弹响。病理性的弹响是由于膝关节本身有病变或者关节内有游离体或者半月板有撕裂游离,造成关节的卡压、碰撞造成的。弹响一般会有交锁症状,还有疼痛
颈椎病头晕想吐怎么缓解?
周建中 副主任医师
扬州市中医院 三甲
颈椎病病人出现头晕、恶心和呕吐。可以经过以下方式缓解:1、如果条件允许,可以先找到能躺的地方,躺下并立即休息,最好采取侧躺的姿势有助于呕吐,如果条件不允许,病人也要马上停下手中的工作,找地方坐着或者蹲着,避免因为头晕导致晕厥摔倒而受伤;2、病人可以按两侧的内关穴来缓解症状,内关穴的具体位置在腕横纹中
测骨龄预测身高准吗?
周建中 副主任医师
扬州市中医院 三甲
测骨龄来预测身高的话,往往是不是特别准确的。因为身高的话往往和很多因素有关系。比如说营养因素、遗传因素。此外还有运动因素以及激素的分泌等一些因素都有很大的关系。因此说测骨龄预测身高的话,往往是不是特别的准确。但是测骨龄来预测身高,对于判断身高的发育情况有一定的指导意义。
脚大姆指关节疼痛是什么病?
周建中 副主任医师
扬州市中医院 三甲
脚大拇指关节疼痛,有可能是痛风造成。痛风发病机制是由于嘌呤代谢障碍,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,当血尿酸水平超过其血液中的饱和浓度量时,多余的尿酸结晶便会沉积在关节的滑膜,滑囊,软骨及其他组织中。少量的结晶脱落,便可刺激周围组织,造成反复发作,炎性疾病。典型的痛风发作,一般起病急,
髋关节有积液注意事项?
周建中 副主任医师
扬州市中医院 三甲
髋关节有积液时要注意以下几方面:1、要进行制动休息,不要再继续下地站立、行走、活动,如果活动过多,导致髋关节负荷过重,容易导致积液量增加,会对髋关节本身导致伤害,因此导致不可逆的损伤。2、要明确诊断,最好到医院进行诊疗,查找到产生积液的原因,采取相应的治疗,多见的原因包括髋关节滑膜炎、髋关节的反应性
女性一侧腰疼连带腿疼?
周建中 副主任医师
扬州市中医院 三甲
造成女性一侧腰部疼痛连带腿疼的原因很多。发生症状时首先要考虑有无外伤、着凉、劳累、劳损、妇科月经、盆腔炎等外因。如果无明显外因,应考虑腰椎退变疾病等内因。初步判断是否存在腰间盘突出、腰椎管狭窄。腰间盘突出,压迫硬膜囊之后,压迫神经,造成下肢的疼痛。如果表现出这样疼痛的情况下,可以到当地医院行腰椎核磁
什么是腰椎骨质增生?
周建中 副主任医师
扬州市中医院 三甲
腰椎骨质增生,这个问题就是,说得非常明白了已经,是在腰椎上面形成了新的骨头,这个骨头就像刺一样,就像小刺一样,长在外边。如果照出来的片子,我一指你就能认识,你一看也会记得非常清楚。它是腰椎的椎体异常的增长起来了,由于腰间盘的损伤,腰间盘的退变造成腰椎的不稳,经过不良的姿势刺激,骨质发生了炎症,韧带和
股骨头坏死是什么原因导致的?
周建中 副主任医师
扬州市中医院 三甲
股骨头坏死是各种原因造成的活体骨组织的死亡。宏观上讲,股骨头坏死的病因包括创伤性和非创伤性两个方面。创伤性病因包括成人股骨颈骨折、髋关节脱位,还有儿童的骨骺损伤。非创伤性因素包括糖皮质激素的使用、酗酒、镰状细胞性贫血、潜水病以及骨质疏松等。从微观上讲,根据观察到的股骨头坏死的病理变化,临床上提出了各
佝偻病能治好吗?
周建中 副主任医师
扬州市中医院 三甲
大多数的佝偻病在找准病因后,都是可以治好的。在病因不明确的情况下接受治疗,那你的治疗可能是无效的。大多数的佝偻病都是可以治好的,当然如果诊断不清,病因在不明确的情况下,那你的治疗可能是无效的,就像维生素D代谢异常造成的佝偻病,它是有遗传因素的,你没有找到病因的时候,你只补充钙剂、补充维生素D,这种治
治腰痛的最好方法?
周建中 副主任医师
扬州市中医院 三甲
治疗腰部疼痛的最好的方法,就是根据造成腰部疼痛的致病原因来进行治疗。因为造成腰部疼痛的原因是非常多的,一共有七八十种之多,因此根据病因治疗就显得非常重要了,而且根据病因治疗腰部疼痛,也是最好的方法。比如,由于腰椎间盘突出症造成的腰部疼痛,就要治疗腰椎间盘突出,而由于腰肌劳损造成的腰部疼痛,就要适当休
肋骨在哪个位置?
周建中 副主任医师
扬州市中医院 三甲
肋骨是一种和胸骨和胸椎共同构成胸廓的扁骨,由肋骨和肋软骨组成,可分为肋骨的前后两端和中间的肋骨体。肋骨的后侧经过肋横突关节和肋椎关节和胸椎相连,在前方第1到7肋和胸骨相连,称为真肋;第8到10肋,借肋软骨和上一肋相连,共同构成两侧的肋弓,称为假肋;第11肋和12肋前端位于腹壁肌肉当中,被称为浮肋。肋
膝盖一弯曲就疼怎么办?
周建中 副主任医师
扬州市中医院 三甲
膝关节是由髌骨的关节面,胫骨近端以及股骨远端的关节面,还有中间的韧带和半月板互相组合而成。在膝关节弯曲的过程中,各个关节面的接触面积逐渐增大,并且韧带和半月板都在活动时紧张。因此膝关节这些部位表现出损伤,在弯曲的时候都会表现出疼痛。多见的有韧带损伤,半月板撕裂,髌骨软化症,骨质增生,骨性关节炎都可以
髌骨软骨炎会自愈吗?
周建中 副主任医师
扬州市中医院 三甲
髌骨软骨炎会不会自愈从两个方面来说:1、症状的消失。2、疾病本身病理改变的恢复。从症状方面来说比较轻的髌骨软骨炎,不需要其他特殊治疗,尽可能卧床休息然后做热敷,有可能症状也能消失慢慢自愈。在活动劳累、劳损多了或者受风、受凉的情况下,容易表现出复发。但要是症状特别严重的,这些简单处理是没有办法让症状消
颈椎病手脚麻可自愈吗?
周建中 副主任医师
扬州市中医院 三甲
首先颈椎病表现出手麻或者脚麻的情况,一般为神经根型颈椎病或者是脊髓型颈椎病,也就是说突出的椎间盘组织或者骨赘中的一些骨性结构,影响到了神经根或者是脊髓造成的一些临床症状,一般来说是不会自愈的,只会进行加重。表现出了神经症状以及临床病理征的话是应当得到警惕,必须得到积极治疗的。如果表现出神经根性痛以及
膝关节骨刺怎么治疗?
周建中 副主任医师
扬州市中医院 三甲
膝关节骨刺怎么治疗:膝盖骨刺的治疗,首先采取使用解热镇痛类药物,或者关节内注射透明质酸钠止痛,使用B族维生素类药物营养神经、缓解麻木感,如发现存在关节肿胀有积液者,可采取局部抽取积液,或局部封闭等方式对症治疗,缓解症状,减轻病情。其次配合蜡疗、热疗、磁疗、超短波治疗、微波等物理治疗,选择性使用针灸、
胯骨头疼是怎么回事?
周建中 副主任医师
扬州市中医院 三甲
胯骨头疼,临床上又称髋关节疼痛。造成髋关节疼痛的多见原因有以下几种:第一,股骨头坏死所造成,股骨头坏死是由于各种不同的病理原因造成股骨头的血液供应遭到破坏,因此最终造成股骨头塌陷的一种髋关节病残性疾病。其多和股骨颈骨折以及髋关节脱位以及长时间的服用酒精,长时间的服用激素药物等因素有关;第二,髋关节骨
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