武汉大学人民医院 精神卫生中心
严重的强迫症可以通过药物与心理治疗共同进行。心理治疗主要通过改变认知行为来达到治疗的目的,比如在自己手上带一根皮筋当自己发生强迫行为时拉紧皮筋来告诉自己这是自己强迫行为,不必纠结。通过此方法慢慢改变自己的认知。另外如果心理治疗效果不佳时也可以口服氟西汀、氟伏沙明、舍曲林等药物联合治疗。日常生活中合理安排自己的作息时间,定闹钟提醒自己。积极参加各种活动丰富自己的业余生活等。寻求家人和朋友帮助改变自己的强迫行为。
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