淮安市第一人民医院 中医科
黑枸杞具有补养肝肾、明目、延缓衰老的功效。黑枸杞中含有丰富的枸杞多糖、氨基酸、维生素、蛋白质、矿物质和微量元素等成分,其中所含有的黑果色素,即天然的原花青素,该物质属于作用较强的自由基清除剂。所以,黑枸杞具有一定的抗氧化功效,可抗衰老。此外,黑枸杞泡水饮用,还能够降低胆固醇、甘油三酯的数值。还可以改善睡眠,增加人体的抵抗力和免疫能力。但是黑枸杞不能过量服用,成年人每天使用3-6克黑枸杞泡水饮用为宜。