发布于 2026-03-01
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邯郸市第一医院 妇产科
女人在月经期间会表现出一些腰酸腿软,身体没劲的症状,可以多补充一些维生素跟蛋白质,比如吃一些新鲜的水果跟蔬菜以及动物的内脏,瘦肉,牛奶,鸡蛋羹,红枣莲子羹,也能喝一些鸡汤,排骨汤等等,但是最好不要吃有刺激性的食物,比如麻辣烫,酸辣粉,西瓜之类的,月经期要注意个人卫生,并禁止同房。