发布于 2026-03-15
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宿迁市第一人民医院 妇科
来例假必须献血,首先要做好充分的准备,例假前需多注意身体的锻炼,增强自身的抵抗力,这样可以防止例假期献血对身体带来的影响。一般建议女性在来例假期间不能够献血,如果在例假期间献血,可能会由于失血过多造成身体表现出虚弱的状态,因此影响到身体的健康。在月经期间需要注意营养的摄入,防止生冷、刺激的食物摄入,保持合理的饮食,可以多喝鸡汤、鱼汤等营养食物。可以在每天早晚的粥内放入红枣和桂圆,对身体补血有很好的帮助。