发布于 2026-04-26
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
剖腹产后肚子仍然很大,还是比较多见的。一般来说,剖腹产后女性的四肢可以很快恢复到孕前状态,但是肚子很难快速恢复到孕前状态,往往会一直比较大。这和产后腹直肌薄弱有关,和产后肠蠕动缓慢、肠胀气甚至便秘有一定关系,也和营养过剩、腹壁和肠系膜脂肪过多有一定关系。因此,产后妈妈一定要多活动,多运动,促进肠蠕动,促进肠排气,必要时可以服用一些促肠排气的药物。要少吃油脂,脂肪多的食物,此外要多做瑜伽、俯卧撑、仰卧起坐等运动,锻炼腹壁肌肉力量。