发布于 2026-04-26
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中山大学孙逸仙纪念医院 口腔修复科
一般人体表现出龋齿的情况是由于身体缺乏氟元素。而在生活中想要补充这种元素的话,可以从以下几个方面入手:一、平时刷牙的时候会用到牙膏,大家在选购牙膏的时候可以选择含氟元素的牙膏,这样能够有效为牙齿补充氟元素,防止表现出蛀牙和龋齿的情况。二、平时应当在空闲的时间内进行适当的运动,积极参加体育锻炼来加强身体。三、日常多摄入一些新鲜的水果和蔬菜,这些物质当中的一些营养元素都是人体日常所需。四、一定要养成正确的刷牙习惯,而且每次刷牙时间不要太短。
北京协和医院
口腔科
上海交通大学医学院附属新华医院
口腔科综合