赣州市第五人民医院 呼吸与危重症医学科
感冒期间是建议静养的,并不提倡运动。平时可以进行适度的运动,有助于提高心肺功能,增强体质,提高自身的免疫力,有助于预防感冒。但是在感冒期间并不提倡运动,因为运动有可能会加重病情。感冒期间建议静养和休息,还需要注意防止熬夜,保证充足的睡眠,以利于病情恢复。在感冒期间还应该从饮食方面进行调节,比如需要注意清淡的饮食,适当的多喝白开水,适当的吃一些蔬菜水果,这样也有利于病情恢复。
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