发布于 2026-03-01
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内蒙古国际蒙医医院 心内科
桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血导致的心悸、心慌、失眠、健忘。高血压病人不宜多吃桂圆肉,但适当少吃一些,比如一天吃两三个还是没有问题的,对高血压病人有益的水果,苹果、西瓜、香蕉、柿子、草莓、火龙果、葡萄等。
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