肩周炎的临床表现主要是肩部的疼痛和肩关节的活动受限，局部怕冷，严重的时候可能会影响到穿衣，洗脸，梳头等等动作，因此影响工作生活。因此，康复锻炼尤为重要。康复锻炼主要是进行肩关节的向外向上，以及旋转运动，还包括局部热敷，理疗，平时常用的动作是梳头，拉单杠，还有爬墙等等动作。经过积极的治疗，一般都能够取得比较好的效果。一般在锻炼之前可以局部热敷十分钟，锻炼以局部疼痛病人能够忍受为主，每日有进步，每次要持续要半个小时以上，每天可以多次。每次功能锻炼之后呢，需要进行局部的冰敷来减少局部的炎症反应，得到更好的恢复。
