发布于 2026-03-01
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连云港市第一人民医院 妇科
女性在来月经期间是能吃香蕉的,这是由于香蕉含有蛋白质、脂肪、粗纤维,以及各种维生素和矿物元素,在月经期间吃香蕉,既可以补充人体的营养元素,而且由于粗纤维含量比较多,还能够促进胃肠道的蠕动,以润肠通便,减缓便秘。而在月经期间胃肠道蠕动会明显减慢,很容易表现出便秘,因此这时候吃香蕉是特别合适。而且吃香蕉也不会影响月经血的排除,同时也不会造成腹痛等不适表现。