发布于 2026-04-12
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赣州市人民医院 儿科
哺乳期吃紫薯的话是会造成宝宝表现出胀气的现象的,因此说在哺乳期的时候,宝妈一定要少吃紫薯。哺乳期宝妈能吃一些木瓜,因为木瓜里边含有多种的脂肪酶和蛋白酶,都具有消化的功效,如果说经常吃木瓜的话,还可以调节肠胃。然后还可以选择苹果,苹果不仅营养比较丰富,而且对于孩子的健康是有一定好处的,苹果可以促进消化,还有利于宝妈的身体恢复,在哺乳期的时候,饮食上一定要注意。