发布于 2026-03-01
4620次浏览
赣州市人民医院 消化内科
胃有胀气,最多见的原因为吃多了容易产气的食物以及慢性胃炎所造成的消化不良。表现出这种情况,平时要少吃容易产气的食物,比如萝卜,红薯,土豆,黄豆,豆浆等等。多吃容易消化吸收的食物,少吃辛辣刺激,生冷,过于油腻,不容易消化的食物。要适当的运动锻炼,比如散步,慢跑,打太极,做瑜伽等等,平时多做腹部的按摩,促进胃肠蠕动,促进消化。如果经过饮食以及运动仍然不能够改善,可以口服吗丁啉以及莫沙必利等等促进胃肠消化。