发布于 2026-04-26
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淮安市第一人民医院 心内科
动脉硬化指数正常值要小于4,如果大于4,就说明动脉硬化指数偏高,表现出了动脉中央硬化的指数偏高,说明动脉的硬化的风险比较高,容易中风。建议采取以下措施:1、低脂饮食,戒除高油脂的饮食,比如肥肉、动物内脏、蛋黄。2、增加运动量,促进新陈代谢。3、降血压、降脂、降糖,降低三高之后,可以有助于动脉硬化的好转。4、要戒除烟和酒。做到以上四点就可以有效地预防动脉粥样硬化。
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