落枕之后怎么处理？

总是落枕是怎么回事？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

一般情况下，造成落枕的原因可能是由于脖子着凉而引起的，也有可能是因为睡得枕头太高姿势不恰当而引起的。落枕可以选择让家人帮助按摩缓解该症状，还可以选择用热水袋等物品进行热敷都是可以有效的缓解这一症状的。平时要注意不要枕过高的枕头，调整自己枕头的高度，同时适当的调整一下自己的睡觉姿势，注意保暖，防止着凉

睡落枕怎么办小窍门？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

睡落枕后应该使用穴位点压法来进行按摩治疗。按摩时用手指轻按颈部，找出疼痛的地方，然后用拇指从颈部上方按到肩背部为止，按摩时注意力度的把控，在痛点最大的地方加大力度。天宗穴、天柱穴、合谷穴、曲池穴的部位要用拇指由轻到重去按压，每个穴位最好按压、揉捏3分钟及以上，通过按压穴位可以有效改善局部的血液循环。

脖子落枕要吃什么药？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

落枕时若疼痛较为剧烈时可服用布洛芬、美洛昔康、塞来昔布等非甾体药物抑制疼痛，同时也可在疼痛部位敷贴氟比诺芬巴布膏。另外，患者也可通过在颈部热敷及适当按摩松弛痉挛肌肉并促进血液循环，必要时也可利用针灸、艾灸、拔罐、推拿等传统理疗方法辅助治疗，但需注意防范不良反应。而如果患者疼痛持续加重，则有可能需注射

落枕淋巴发炎

刘宝胤 副主任医师

中日友好医院 三甲

落枕与淋巴发炎是完全不同的疾病。两者的主要区别表现在以下两点：第一、从发病原因上来说，落枕主要是因为睡觉姿势不当而引起的颈部肌肉扭伤而出现的症状，而淋巴发炎通常继发于细菌或病毒感染引起的细菌性炎症或病毒性炎症。第二、从治疗上来说，落枕的治疗主要通过舒筋活血，可以口服药物或者是外用止痛膏药治疗，而淋巴

睡觉脖子落枕怎么办？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

睡觉脖子落枕的患者应该多休息，减少颈部肌肉负担，切忌过度活动。可以去正规医院进行针灸、按摩治疗减轻疼痛，自己也可以用毛巾或者热水袋热敷颈部，有利于减轻疼痛。如果疼痛持续时间比较长，难以忍受，可以服用非甾体抗炎药，比如布洛芬等。建议适当进行颈部锻炼，在颈部肌肉保持松弛的情况下缓慢地左右转动头部，将头稍

颈椎落枕怎么缓解痉挛？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

落枕又叫局限性颈椎病。是由于颈椎长时间保持同一位置，导致颈部肌肉的痉挛、损伤和无菌性炎症，严重时颈部剧痛，患者用手托住下颌以缓解疼痛，一般均能够治愈。热敷、理疗、牵引制动、按摩均有效，局部麻醉封闭也可以选用，也可以使用非甾体类抗炎药物如塞来昔布口服治疗或使用洛索洛芬钠凝胶外用贴敷。

落枕平躺还是侧躺？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

患者出现落枕情况，一般都是选择平躺睡觉，不过具体还是要根据患者颈部疼痛的位置而定，如果是颈部右侧疼痛更加厉害，患者也可以左侧卧位睡觉，如果是颈部左侧较为疼痛，就可以选择右侧卧位睡觉。其次患者一定要选择合适高度、软硬度适中的枕头，可以避免落枕的情况再次发生。另外近期还要对颈部多按摩或者是热敷，必要时口

经常落枕是怎么回事？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

患者经常出现落枕考虑是睡觉姿势不正确导致，如患者睡觉的时候头部肌肉过度的偏转拉伸，持续时间长会导致局部肌肉扭伤；还有的患者是因为枕头的高度比较高或比较低等原因，导致颈部一直处于过伸或过屈的状态，此时就会引起颈部的痉挛和劳损，患者容易出现落枕的症状。另外，经常出现落枕也有一定的诱发因素，如患者自身抵抗

落枕会引起头痛吗？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

落枕有一部分的病人会引起头疼。落枕是指急性单纯性的颈项强痛、活动受限的一种疾病。多由于睡眠时枕头过高、过低或者是过硬以及躺卧姿势不良等因素，致使颈部一侧的肌群在较长时间内处于过度伸展，牵拉位，在过度紧张状态下而发生的静力性损伤。临床中主要是胸锁乳突肌、斜方肌和肩胛提肌发生痉挛，落枕临床主要表现为早晨

落枕后背疼痛是什么原因？

高磊 副主任医师

淮安市中医院 三甲

落枕后背疼痛可能是睡觉时枕头过高或者过低使得颈部长时间处于过伸或者过屈的状态引起，此时会导致肌肉痉挛损伤。其次，还可能是睡眠姿势不当使得头颈部肌肉过度拉伸、扭伤引起，也可能和颈部受凉影响颈背部血液循环有关，落枕的患者会出现颈肩部、上背部疼痛的现象，而且颈部的活动也会受限，可以通过针灸、推拿、拔火罐等

颈椎落枕怎么治

王传功 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

落枕以后需要局部理疗热敷，口服消炎镇痛药，也可以选择到医院做牵引、针灸、理疗，一般3到7天大部分情况都能缓解。颈椎落枕在年轻人当中非常常见，大部分情况下都是因为患者睡眠比较深，在睡眠时候翻动突然，姿势明显变化，最简单最常见动作就是突然动，原来是头颈枕在枕头上，猛的翻身以后，头颈脱离枕头容易导致颈椎落枕，落枕以后最常见症状就是疼痛，头部不能

经常落枕怎么办

秦丽娜 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

建议频繁落枕患者及时去骨科就诊，并拍颈椎X光片查看颈椎曲度、小关节的位置，进行针灸、推拿或者物理治疗。落枕一般是睡姿不当或者是白天伏案太久、肌肉疲劳、夜间受了风寒引起，如果患者频繁出现落枕症状也有可能是颈椎病导致，由于颈部曲度有问题或者有小关节紊乱，引起颈肩背部的血液循环差，所以才会频繁落枕。落枕患者睡醒以后会出现颈肩部肌肉疼痛，患者头向

颈椎病与落枕有什么区别

李连泰 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

颈椎病和落枕的区别是，主要从以下三个方面进行区别。第一就是病因，落枕是由于睡觉姿势不良，比如长时间地保持一种姿势，致使肌肉痉挛，引起落枕。另外睡觉时候受凉，也可以引起落枕，它是颈部肌肉的扭伤、痉挛、有炎症。颈椎病则有一定的病理基础，多为颈椎退行性改变所致。第二是从症状上鉴别，落枕多为晨起突发的颈部疼痛、反应不舒服，像头常常偏向一侧，大部分

睡觉落枕是什么原因

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

睡觉落枕一般是睡眠时颈部的姿势不正确，如睡过高或者是过低的枕头导致颈部肌肉的紧张以及痉挛。另外，患者在睡觉时受凉也可以导致睡觉落枕。受凉可以影响颈椎局部的血液循环，导致局部肌肉的紧张痉挛，造成睡觉时落枕。睡觉落枕最主要的原因还是由于颈型的颈椎病所造成。

经常落枕是怎么回事

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

经常落枕临床上最主要的原因是由于颈型的颈椎病所造成。颈型的颈椎病可以导致颈椎的退行性改变以及颈椎部的肌肉以及筋膜紧张痉挛发生炎症改变，造成局部的疼痛不适。另外，患者在夜间由于睡眠姿势不良或者是颈部受寒时会导致局部肌肉以及筋膜发生紧张痉挛，从而造成经常落枕。

怎么缓解落枕

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

落枕的缓解可以采取以下方法：第一，早期对落枕部位进行适当的固定、制动，避免颈椎进一步活动，以免加重疼痛不适。在伤后的48小时之后可以采取局部热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，缓解落枕带来的疼痛不适。第二，可以配合非甾体的抗炎镇痛药物以及缓解肌肉紧张的药物运用进行治疗。第三，可以采取中医的针灸、推拿、按摩等方法进行治疗缓解落枕。