发布于 2026-03-01
8865次浏览
淮安市第二人民医院 中医科
晚上总是表现出有睡不着觉的现象,正常是由于本身存在有神经衰弱或者精神压力过大,造成的睡眠障碍。要根据具体的病因和严重程度,来决定治疗方案,比如选择服用安神补脑的药物,配合针灸穴位刺激来调节。在夜间睡眠之前,可以使用热水泡脚,有助于放松身体解除疲劳,白天要适当的有氧运动锻炼。