发布于 2026-03-01
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淮安市妇幼保健院 中医科
吃南瓜子正常具有增肥的作用,因为南瓜子里面含有一定的脂肪油成分,还包括蛋白质和多种维生素等,预防身体肥胖,最好不要吃过多的南瓜子。适量的吃一些南瓜子,可以起到保护胃黏膜的作用,还能够促进溃疡愈合,特别适合患有胃病的人群服用,还具有补中益气的功效,能治疗身体表现出的久病气虚现象,平常要注意休息,防止身体受到风寒。