发布于 2026-03-01
1346次浏览
淮安市第二人民医院 中医科
进食可消肿,需要了解肿胀的原因。若因局部过敏性因素而造成血管通透性增高,可考虑多吃富含钙和维生素C的食物,如豆类、虾皮等,或草莓、猕猴桃等富含维生素C的食物,有助于降低血管通透性,因此减轻局部水肿。若水肿是由于体内蛋白质含量减少导致的,可多吃富含蛋白质的食物,如豆类、肉类以及鱼、虾等,经过在食物中摄取足够的蛋白质,可帮助增加胶体在体内的渗透压,因此可起到消肿的作用。