发布于 2026-03-01
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淮安市妇幼保健院 中医科
1.增强机体免疫力的功效:铁棍山药含有丰富的蛋白质,而且含有人体所需自身不能合成的氨基酸,有利于体内蛋白质的合成,有利于促进机体免疫力。2.美容养颜功效:铁棍山药含有丰富的维生素C和粘液蛋白,有利于促进细胞抗氧化,清除自由基,还可增强皮肤润滑度,减少脂肪的堆积,因此达到美容养颜的作用。3.补血功效:铁棍山药中含有铁元素,有利于促进血红蛋白的合成,有利于增加血容量,达到补血作用。