发布于 2026-03-01
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淮安市第一人民医院 产科
怀孕适当的吃鹅肉,能够益气补虚,促进胎儿的正常发育,补充孕妇所需要的营养成分,鹅肉含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪和多种矿物质元素,特别是对于脾虚的孕妇,适当的吃鹅肉,对孕妇身体有很好的帮助。不过,需要注意的是鹅肉最好不要和鸡蛋、茄子一起吃。怀孕期间饮食上注意多吃含有维生素和叶酸的食物,少吃辛辣刺激性食物,要适量多喝水,多休息,适当运动,同时也要控制好自己的体重,防止巨大儿的发生。