发布于 2026-03-01
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连云港市第一人民医院 妇科
来月经尽量不要喝藏红花水,这是因为藏红花本身它有活血的作用,造成女性来月经的时候量多有血块,这样长时间以往容易造成女性的贫血。女性在来月经期间,最好多吃一些高蛋白,高维生素以及补血的食物,比如动物的肝脏,木耳和红枣等等,如果月经来的时候有疼痛,那么可以用红糖加生姜熬水喝,可以缓解小肚子疼痛的症状。在月经来潮的时候,千万不要吃一些生冷辛辣和一些刺激性的食物,避免造成经期延长,淋漓不尽。