发布于 2026-03-01
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经期间可以适量的喝一些奶茶,但是不要一次性喝太多。首先,奶茶中含有丰富的糖分,可有效改善经期女性的低落或焦虑、烦躁的情绪。其次,而且奶茶还可以暖胃,对于缓解痛经有一定的帮助。但由于奶茶含有较多的糖分,一次饮用过多可能会造成食欲减退,不利于机体对营养成分的吸收和机体的恢复。因此女性在经期应特别注意摄入高蛋白的食物,比如瘦肉、鸡蛋等组织。