人体中的胆固醇主要分高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。常说的高胆固醇血症是,总固醇即高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇总和高于正常水平。胆固醇在人体内有重要的作用,比如心包膜合成,胆汁酸、激素生成,合成胆汁酸等。如果高密度脂蛋白胆固醇稍高于正常,是有益于人体的,可以预防动脉粥样硬化。但是如果低密度脂蛋白胆固醇高于正常,则会增加动脉粥样硬化的风险,因此我们在平时生活中,应当防止高油高脂食物,增加运动量,进食新鲜水果蔬菜,防止低密度脂蛋白胆固醇升高。
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