发布于 2026-04-26
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随着电脑、手机等电子产品的日益普及，人们注视电子屏幕的时间越来越长。长期注视电子屏幕会造成眨眼减少，进而使位于眼表面的泪膜不稳定性增加、挥发过快而形成干眼。主要表现有眼红、视疲劳、眼睛干涩等表现。治疗上建议减少注视电子屏幕的时间，每30分钟休息10分钟。在休息期间用杯子盛温开水，使用热蒸气来熏蒸双眼，达到放松眼部周围肌肉和恢复睑板腺功能的目的。同时，对于严重的眼睛干涩不适的病人，可以滴用不含有防腐剂的人工泪液，如使用玻璃酸钠眼药水进行辅助治疗。视疲劳需要长期的坚持治疗，尽量减少注视电子屏幕的时间，同时配以物理热敷和不含防腐剂的人工泪液加以治疗。
