淮安市第一人民医院 产科
哺乳期能吃酒酿鸡蛋，但是不可以食用太多，哺乳期的饮食应当均衡、全面、多样化，才能满足宝宝和产妇的需要。不能偏食、挑食，饮食不能太过寒凉，如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、杨桃、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果尽量少吃；也防止辛辣、油腻等刺激性食物，吃太寒凉的食物会使宝宝表现出腹泻等表现。建议多吃富含蛋白质、钙、铁等矿物质及微量元素比较丰富的食物，如鸡蛋可以每天吃2~3个，还有牛肉、动物的肝、牛奶、豆制品、猪蹄汤、鲤鱼汤等。
