发布于 2026-03-01
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滕州市中医医院 妇产科
一般来讲,哺乳期来月经并不会影响母乳的质量。产后月经的恢复受遗传、体质、环境、营养等综合因素的影响,个体差异比较大,有的女性在产后2-3个月左右就会来月经,也有的女性在整个哺乳期都不会来月经,这都是正常的。如果哺乳期来月经,水分可能会比以前有所减少,乳汁会有所浓缩,但蛋白质含量并不会减少,因此建议哺乳期女性在经期要注意多吃含蛋白质丰富的食物,如鱼肉、奶类、蛋类等,可以多喝一些汤类,保证乳汁的供应,并且要注意休息,防止劳累,保持心情愉悦。