中国医科大学附属第一医院 神经内科
一劳累就偏头痛是因为劳累之后休息不好,大脑得不到充分的休息就会产生头痛的情况。劳累之后如果表现出头疼,可以经过按摩或者理疗的方式来帮助缓解头痛。病人需要注意休息、补充睡眠,要防止长期的过度用脑。同时病人在饮食上也要注意清淡一些,防止进食一些容易诱发头痛的食物。同时要注意适当的有氧运动,也要合理安排好自己的作息时间。注意劳逸结合,防止过度的劳累和紧张以及压力过大,保持良好的情绪状态。
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