淮安市第二人民医院 儿科
一般来说在宝宝睡觉前最好不要多喝水,因为饮水过多会严重的影响到宝宝的睡眠质量,由于宝宝的肾功能发育还不是特别完善,大量饮水还有可能会影响到肾脏的代谢功能,因此尽量在睡前和睡觉时不要给宝宝喝水,可以在饭前或者饭后适当的给宝宝喝一些水。建议在平常的饮食方面多吃一些清淡的食物,可以给宝宝多吃一些水果和蔬菜,水果和蔬菜当中所含有的大量维生素成分,不但可以有效的增强宝宝的体质,同时还可以适当的摄入一些水分。