发布于 2026-03-01
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吉林市人民医院 神经内科
胳膊酸痛首先要休息,休息可以缓解一部分胳膊酸痛,手臂酸痛的病人,可能是因为体力过度,长期搬运很重的货物或者手臂长期不锻炼,循环的做一个动作可以造成手臂的酸痛。平时要注意休息,减轻手臂的压力可以逐渐缓解疼痛,长期一个姿势看手机、看电脑或者坐得过久,睡眠压迫造成的上肢的酸痛,可以经过逐渐的活动、针灸、理疗、按摩、热敷、对症治疗,可以缓解酸痛。以上健康科普知识仅供参考。