发布于 2026-04-26
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淮安市第二人民医院 神经内科
睡觉手指麻木,首先,可能是睡觉时姿势不恰当,压迫手臂,使手臂血流不畅通造成手麻;其次,可能和睡觉时受凉有关;再次,如果有颈椎病,也可能是由于颈椎病压迫神经导致的。建议病人平时要注意保养身体,不要同一个姿势时间过长,防止长期低头看书,看手机。要适当的运动,增强体质,可以多增加一些有氧运动,比如散步,慢跑,骑行,游泳,踢足球,打篮球等,适当的运动对抵抗力有增强的作用。