发布于 2026-03-01
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
大姨妈期间无不适的情况下可以跑步的,但是建议进行慢跑,不提倡剧烈的运动。如果月经期间已经表现出了身体不适,比如腹痛,腰酸等就不提倡跑步了。月经期间会有盆腔充血,跑步会使盆腔充血增加,使痛经症状严重。