发布于 2026-03-01
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淮安市妇幼保健院 妇科
女孩在大姨妈期间在食物上没有太多的限制,只要不要吃生冷辛辣的食物就行了,如西瓜、雪糕、麻辣烫、面皮等都最好不要吃,吃水果时尽量蒸一下再吃,喝牛奶时也尽量热一些,避免表现出痛经现象,此外在月经期间要注意保暖,多休息。