发布于 2026-03-01
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淮安市妇幼保健院 妇科
男女双方如果想要避孕,在怀孕前三个月来调理身体。夫妻双方调理好身体状态,妻子开始每天补充400微克叶酸,可以预防胎儿畸形情况,男性平常一定要早睡早起,防止熬夜,不然是会对身体有害。饮食方面一定要注意加强营养,多吃一些含蛋白质维生素比较高食物。