淮安市妇幼保健院 妇科
一般在月经期间,饮食方面是不可以食用刺激性食物,辛辣食物,冷食等等,比如浓茶、咖啡、辣椒、西瓜、酒、汽水、螃蟹、竹笋、柿子等等食物不宜吃。在经期比较适合吃的食物是有苹果、瘦肉、绿叶蔬菜、鸡蛋、热牛奶、红枣、鱼肉等有营养的食物是宜吃的,并且可适当吃些补血的食物。