发布于 2026-03-01
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邯郸市第一医院 妇产科
女性在月经期可以适量食用榴莲,因为榴莲含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、铁等营养成分,属于一种温性水果,经期食用可以补充经期所流失的营养,有助于提高自身免疫力,促进经血顺畅的排出,缓解痛经等。在经期不要吃辛辣刺激性生冷食物,如西瓜、哈密瓜、香蕉等,不然容易导致痛经、月经量减少等,导致月经的异常。