淮安市妇幼保健院 妇科
生理上的感觉主要是会有小腹坠疼、怕冷、腰酸、食欲不振的症状,此外生理上的不适也会带来心理上的不安,一般在这个时候女孩子会比较脆弱,缺乏安全感,敏感易怒等表现。在痛经的时候要多注意保暖,多喝一些红糖水或者温水来缓解,在平时的生活中要注意不要多吃生冷刺激的食物,在月经来之前可以适当的泡脚来减轻痛经的情况。
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