发布于 2026-03-01
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淮安市妇幼保健院 妇科
女性的绝经年龄一般在45岁到55岁之间,大多数人群在49岁左右绝经。女性绝经前期、绝经期以及绝经后期统称为围绝经期。在围绝经期内女性卵巢的功能会逐渐下降,激素水平不稳定,会表现出一系列临床症状,比如表现出月经量和月经周期的变化,表现出潮热汗出等等。女性在绝经期前后要注意保持积极乐观的情绪状态,在身体条件允许的情况下,要注意适当进行室外活动,比如跳广场舞、爬山等等,可以有效的调节身心状态,对于预防和缓解骨质疏松也有一定的好处。
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