发布于 2026-03-01
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快睡着时莫名哼一声,这种情况在大多数时候是一种正常现象,因此不必过分担忧。人们的睡眠规律是先有一个潜伏期,潜伏期过后就进入浅睡眠,然后进入深睡眠,是这样的一个规律。在睡着之前潜伏期大脑的皮层就开始抑制,进入一种休息和调养的状态。潜伏期之后就进入浅睡眠,浅睡眠的时候有一部分神经和肌肉系统,比如喉部的肌肉系统,还没有完全安静下来进入睡眠的初期阶段,而且大脑皮层的管控机制也比较弱,这时小的神经分支和小的肌肉仍然在活动,因此就会发出哼的声音。这种情况特别多见于白天比较劳累的患者。还有一种情况是病理的,这是小部分患者身上发生的,喉部肌肉的异常运动,也可能是癫痫的轻度失声发作现象。表现出辨别不清楚的时候,应当到医院做鉴别诊断,给予相应的治疗,避免延误。
















