发布于 2026-03-15
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经期间不可以食用寒凉的水果,像西瓜、梨、柿子和香瓜等,吃这种水果有可能会造成肚子疼的,甚至严重的时候会表现出拉肚子的,在月经期间能吃一些热性的水果,像榴莲、龙眼、荔枝等。月经期间注意不要沾凉水,避免表现出痛经的情况发生,必要的时候可以用热水袋来暖暖小肚子或者喝点红糖水。