发布于 2026-03-01
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连云港市第一人民医院 妇科
正常情况下,女生在来月经期间是可以适当的吃香蕉的。因为香蕉里面含有丰富的维生素和膳食纤维,它能够补充身体所需要的营养,还能够促进女性的胃肠道蠕动,预防便秘;也能缓解女性在月经期间的烦躁感。不过因为香蕉它是属于寒性的水果,不宜食用太多。可以适量的少吃,吃太多可能会刺激到肠胃,造成腹泻或者痛经等表现。