淮安市妇幼保健院 儿科
4个月宝宝正常睡眠时间在15~16个小时之间即可,宝宝个体差异比较多,有的宝宝天生睡觉时间短,但是精神却很好,这是不用过于担心的,只要让宝宝遵循正常的作息规律,保证精神好,哪怕睡眠少一点也没关系。在这期间除了睡眠保证充足,营养一定要跟上,妈妈尽量多吃一些大补食物,因为这时孩子的饮食主要来源于母乳,多吃一些鸡鸭鱼肉,这样有利于出奶水,还要注意好孩子的保暖,防止表现出感冒着凉的现象,小孩子抵抗力比较弱的。