中日友好医院 骨科
如果病人表现出了腱鞘炎的情况,按摩的方法:一,是要找准穴位,可以经过按压合谷穴,阳穴,曲池穴,极泉穴等穴位,用手按摩每一个穴位按压8分钟左右。但是在按压的过程中,一定要防止力度过大,避免造成穴位部位疼痛情况。二,是可以用一只手采用一指禅推法,在病人发病的周围推动三到5分钟,每天坚持做3-5次,就可以缓解腱鞘炎的症状,还能够促进血液循环,促进腱鞘炎部位炎性水肿的吸收消退。在发生腱鞘炎情况以后,日常生活中一定要减轻患侧肢体屈伸受力的活动,避免造成腱鞘炎情况加重,影响肢体屈伸受力的活动。
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