包头市蒙医中医医院 心身医学科
三脂高可以理解为甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白升高。因为高密度脂蛋白升高，对人体是有益的，其他三项升高对人体是有害处。除了可以使用药物降低胆固醇和甘油三酯以外，生活方式和饮食习惯是非常重要的。病人要低盐、低脂、低糖饮食，其中要减少主食的摄入量，要不吃或少吃含有胆固醇比较丰富的食物，其中包括动物内脏、杂碎、鸡蛋黄、鱼籽、虾酱、奶油等，此外，主要是要减肥，因为进食过多，以及主食过多，都会使甘油三酯升高，因此一定要减肥，并且要加强运动，增加这些物质在体内的消耗。
