鼓膜内陷时,可以采取自行按摩的方法来促进鼓膜恢复。按摩方法如下,使用双手的掌心贴于耳孔,然后一下一下地进行缓慢按摩,使空气慢慢的进入外耳道,然后再逐渐放出,因此使鼓膜产生一种向内和向外的运动。平时的反复感冒的病人容易表现出鼓膜内陷,它是一种非化脓性的中耳炎,这种情况下会造成病人表现出耳部的闷胀感,耳部疼痛,听力下降以及耳鸣的症状。在检查电子耳镜时,可发现鼓膜凹陷比较明显,同时光锥消失,这种情况下,首先需要到医院进行局部检查,先明确诊断,因此平时一定要多注意休息,饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果,加强营养,防止感冒,多进行体育运动就会逐渐好转。