心气虚吃什么食物好？

气虚怎么补？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

脾胃功能失调，年老体衰，过多劳累都会造成气虚。气虚要注意饮食调理，多吃补气益气，容易消化的食物来调理。可以多吃山药黄芪粥，可以健脾胃，益肾气。多吃香菇小米粥。香菇具有化痰理气以及保护胃肠道的功能，适合于气血亏虚以及全身无力的人群，小米有健脾和胃的效果。还可以多吃韭菜，板栗，提升阳气，健脾益气。平时要

气虚血瘀的症状和调理方法？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

气虚血瘀的症状和调理方法。气推动血来运行，如果气虚，肢体温煦功能匮乏，气虚病人会表现出乏力、怕冷。同时气不能够推动血液的运行，表现出血液停滞的表现，血液停滞，造成不通则痛。因此气虚血瘀的病人，会有乏力和疼痛的表现。因为心主血脉，因此气虚血瘀的症状，经常是爆发在心胸部位，病人可能会有胸闷、胸痛、周身的

肺气虚怎么锻炼好呢？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

肺气虚的病症的锻炼办法是以气功为宜，气功疗法对于肺系的病症有比较好的调理作用。对于慢性的肺病，经过气功疗法，可以用比较好的效果。其气功的做法，就是进行腹式呼吸，就是进行深呼吸，吸气时腹部尽量的胀起，呼气时腹部尽量的收缩。每日分早晚进行，每次15分钟左右，坐、卧、立都可以进行这样的锻炼。

气虚血虚吃什么补最快？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

气虚血虚可用八珍颗粒或归脾丸治疗。血虚的发生可能和机体的某些疾病有关，如慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肾病等，这种情况治疗原发性疾病就非常重要。如果排除这些疾病，可能是由于素食的营养供给不足或过度疲劳、熬夜、思维过度等因素耗尽了人体的气血。所以，同时要注意饮食营养，防止过度疲劳，防止熬夜，工作和休闲相结

女人气虚吃什么好调养？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

女人气虚时可在日常饮食上多吃益气补血的食物，如红枣、桂圆、山药等，同时口服黄芪精口服液辅助治疗，或以中药药材和食材相结合，制作药膳，针对气虚进行调理，如当归炖白鸽、黄芪炖鸡。

女人气虚吃什么好？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

您好，女性气虚平时要多吃些具有补气养血的食物，如桂圆、葡萄、鸡蛋、瘦肉、牛奶、鸡汤、排骨汤等，同时可以服用中药黄芪精口服液来进行调理。此外平时可以用大枣泡水喝来代茶饮，有补气养血的作用。

气虚型肥胖怎么调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

气虚型肥胖在治疗上主要是以健脾益气、化痰渗湿为主。中医讲，气有推动的作用，因此当气虚以后，人体的津液代谢就会表现出障碍，湿聚成痰，就会表现出的肥胖的症状。可以选用人参健脾丸和参苓白术散来调理。如果平时有胃脘隐痛、喜温喜按等脾胃虚寒的症状，也可以改用附子理中丸或者小建中颗粒来温中散寒。平时也要注意运动

脾虚气虚怎么调理？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

调理脾虚气虚，要从补脾和补气入手。脾虚有脾阳虚和脾气虚，脾阳虚的主要原因是平时吃太多寒凉的食物，因此要忌食生冷。脾气虚能吃山药、白扁豆、薏仁等健脾利湿。理中丸或健脾丸对脾虚分别对脾阳虚和脾气虚也具有补益作用。气虚主要包括肺气虚，脾气虚，心气虚，肾气虚，阳气虚。可以服用参类的药材，比如人参，西洋参，太

气虚型肥胖怎么调理？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

气虚型肥胖在治疗上主要是以健脾益气、化痰渗湿为主。中医讲，气有推动的作用，因此当气虚以后，人体的津液代谢就会表现出障碍，湿聚成痰，就会表现出的肥胖的症状。可以选用人参健脾丸和参苓白术散来调理。如果平时有胃脘隐痛、喜温喜按等脾胃虚寒的症状，也可以改用附子理中丸或者小建中颗粒来温中散寒。平时也要注意运动

气虚的人如何调理饮食？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

气虚患者需要培养正常的饮食习惯，避免进食不规律和暴饮暴食等行为，可以多吃粳米，粳米具有补中益气的作用，可以改善患者气虚引起的呼吸无力和乏力等症状，也可以吃羊肉，羊肉属于热性食物，可以补胃气和升阳气。其次也可以吃鸡肉、鲢鱼、大枣、葡萄、花生、山药、燕窝、黄芪、人参等食物。日常生活中要积极参加体育锻炼，

肾气虚吃什么药有效

刘晓静 主任医师

扬州市中医院 三甲

肾气虚可以用黄芪、党参、茯苓、白术之类的，也可以用生地、山萸肉、山药补阴，还有用仙茅、仙灵脾补阳的药物达到肾气的充足，不同体质的患者对药物的吸收程度不一样，所以效果就会有区别。肾气虚的患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累，饮食上还可以多吃一些富有营养的食物。

大汗淋漓肾虚还是气虚

刘晓静 主任医师

扬州市中医院 三甲

大汗淋漓多见于气虚，但是气存在于各个脏器中，包括心、肺、肝、脾、肾。肾主一身之气，是先天之根本，所以所有的气虚都可以归为肾。如若患者大汗淋漓是肺气亏虚引起的，需要肺肾同治。如果是由于脾气亏虚引起的，需要脾肾同治。如果是由于心气亏虚引起的，则需要心肾同治。

月经提前是气虚还是血虚

刘成全 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

月经提前的原因比较多，包括气虚、血虚、阴虚等。患者需要根据自身的症状进行判断，比如气虚患者会出现面黄无华、胸闷气短的症状，而血虚患者主要表现为面色萎黄、神疲倦怠等。另外，在临床上很多时候是气虚、血虚同时出现，导致月经先期的发生。因此需要结合以上的症状进行鉴别，并选用合适的药物，达到良好的治疗效果。

胃气虚怎么调理

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

胃气虚可以进行以下调理：一、艾灸。可以给予艾灸补胃气，艾灸中脘穴、足三里穴等相关穴位。二、中药。中医治疗原则是补胃气，常用中药方剂有四君子汤、六君子汤等，以上中药方剂有补肺气作用，常用中药有党参、黄芪、茯苓、白术等。患者在进行以上调理时，饮食应该注意不要吃难以消化的食物。

肾气虚怎么引起的

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

肾气虚可以由以下原因引起：一、久病耗伤肾气。如果患者有某种慢性疾病，如慢性支气管炎等疾病，这时可以损耗肾气，久而引起肾气亏虚，这时的症状有少气懒言、腰膝酸软等。二、先天禀赋不足。如果年轻人先天不足，这时会有肾气亏虚的表现。它的症状有少气懒言、自汗、多汗等。

气虚阳虚的症状有哪些

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

气虚阳虚患者主要症状是怕冷和全身无力，气虚主要表现为少气懒言、声音低沉、全身疲乏无力、容易出汗；尤其在活动时会导致心悸头晕、食欲不振、自汗等；还会导致女性患者出现月经失调、子宫下垂等症状。阳虚患者则主要以怕冷为主，会表现为四肢不温喜热、体温偏低、小腹冷痛、小便不利、腰膝酸软等症状；男性患者会有性功能降低，容易引起早泄阳痿等症状。